14155,46%0,76
42,69% 0,23
50,15% 0,06
5897,70% 0,71
9533,17% 2,62
Afyonkarahisar Sağlık Bilimleri Üniversitesi (AFSÜ), gençlerin sağlık bilincini artırmak amacıyla Genç Kızılay işbirliğiyle bir söyleşi düzenledi. 30 Nisan 2025 tarihinde gerçekleştirilen etkinlik, üniversite kampüsünde yoğun ilgi gördü.
AFSÜ Genç Kızılay tarafından organize edilen söyleşinin temel amacı, gençleri sağlık konularında bilinçlendirmek ve sağlıklı yaşam alışkanlıkları kazandırmaktır. Etkinliğe, AFSÜ öğrencileri, öğretim üyeleri ve Genç Kızılay gönüllüleri katıldı.
Söyleşide, sağlık alanında uzman kişiler tarafından çeşitli konular ele alındı. Katılımcılara, sağlıklı beslenme, sporun önemi, stres yönetimi ve ilk yardım gibi konularda bilgi verildi. Ayrıca, katılımcılar, uzmanların sorularını yönelterek bireysel sağlık sorunlarına çözüm aradılar.
Söyleşide konuşan uzmanlar, gençlere sağlıklı yaşam için şu tavsiyelerde bulundular:
* Sağlıklı Beslenme: Dengeli ve çeşitli besinler tüketmek, vücudun ihtiyaç duyduğu vitamin ve mineralleri sağlamak önemlidir.
* Düzenli Egzersiz: Haftada en az 150 dakika orta yoğunlukta veya 75 dakika yüksek yoğunlukta egzersiz yapmak, fiziksel ve zihinsel sağlığı destekler.
* Stres Yönetimi: Stresle başa çıkmak için meditasyon, yoga veya hobiler gibi aktivitelerle ilgilenmek faydalıdır.
* Yeterli Uyku: Günde 7
AFSÜ ve Genç Kızılay arasındaki işbirliği, gençlerin sağlık bilincini artırmak ve sağlıklı yaşam alışkanlıkları kazandırmak amacıyla önemli bir adım olarak değerlendirildi. Üniversite yönetimi, bu tür etkinliklerin düzenlenmeye devam edeceğini ve gençlerin sağlıklı bir geleceğe sahip olmaları için ellerinden geleni yapacaklarını belirtti.
