Afyon Kocatepe Üniversitesi'nde Yoga ile Tanışma Etkinliği Gerçekleştirildi

Afyon Kocatepe Üniversitesi'nde Yoga ile Tanışma temalı bir konferans ve bahçe etkinliği düzenlendi. Etkinlik, öğrencilerin ve personelin yoga ile tanışmasını ve bu alandaki farkındalıklarını artırmayı amaçladı.

Yoga Konferansında Bilgilendirme

Konferans, yoga eğitmenleri tarafından yoga felsefesi, yoga türleri ve yoga pratiğinin faydaları gibi konularda bilgilendirme içeriyordu. Etkinlikte, yoga pratiğinin stres yönetimi, farkındalık ve sağlıklı yaşam üzerindeki olumlu etkileri vurgulandı.

Bahçe Etkinliğinde Yoga Pratiği

Konferansın ardından, üniversite bahçesinde uygulamalı bir yoga pratiği gerçekleştirildi. Katılımcılar, eğitmenler eşliğinde temel yoga pozlarını öğrenerek, yoga pratiğinin fiziksel ve zihinsel faydalarını deneyimledi. Bahçe etkinliği, katılımcılara yoga pratiğini açık havada deneyimleme fırsatı sundu.

Etkinliğin Amaçları ve Katılımcıların Geri Bildirimleri

Etkinliğin amacı, katılımcıların yoga ile ilgili önyargılarını yıkmak ve bu alana olan ilgiyi artırmaktı. Katılımcılar, etkinliğin kendileri için oldukça faydalı olduğunu ve yoga pratiğine başlamak için önemli bir adım olduğunu belirttiler. Etkinlikte ayrıca, yoga pratiğinin bedensel sağlık ve ruhsal dinginlik üzerindeki olumlu etkileri vurgulandı.

• Yoga felsefesi hakkında temel bilgiler sunuldu.


• Farklı yoga türleri tanıtıldı.


• Yoga pratiği uygulamalı olarak gerçekleştirildi.


• Katılımcılar, yoga pratiğinin faydaları hakkında bilgilendirildi.

Afyon Kocatepe Üniversitesi, öğrencilerin ve personelinin sağlıklı yaşam kalitesini artırmak amacıyla bu tür etkinlikleri düzenlemeye devam edeceğini belirtti.