Afyonkarahisar'da İş Yaşamında Ruh Sağlığına Yatırım

Afyonkarahisar Ticaret ve Sanayi Odası (ATSO), KOBİ Akademisi bünyesinde iş yaşamında ruh sağlığına yönelik önemli bir eğitim programı düzenledi. Eğitim, katılımcılara iş hayatında karşılaşılan zorluklara karşı dirençli olmayı ve pozitif bir çalışma ortamı oluşturmayı hedefliyor.

KOBİ Akademisi ile İş Yaşamı Dengesi

ATSO Hizmet Binası'nda düzenlenen eğitimde, "İş Yaşamında Ruh Sağlığı için Sağlam Benlik ve Güçlü İlişkiler: Pozitif Disiplin Becerileriyle İş Yaşam Dengesi" başlığı altında katılımcılara önemli bilgiler aktarıldı. Eğitim, Prof. Dr. Bilge Uzun tarafından başarıyla gerçekleştirildi.

Açılış Konuşması ile Eğitim Başladı

Eğitim öncesinde ATSO Yönetim Kurulu Üyesi Kerem Güzel, açılış konuşması yaparak katılımcıları selamladı. Güzel, günümüz iş dünyasında teknik becerilerin yanı sıra güçlü bir benlik, sağlıklı ilişkiler ve ruh sağlığını koruyabilme becerilerinin önemini vurguladı. Güzel’in konuşmasından öne çıkan ifadeler:

• "Değişim hızla devam ederken, teknik beceriler kadar ruh sağlığı da önemli."


• "ATSO KOBİ Akademisi olarak bu eğitim programıyla iş yaşamında karşılaştığımız zorluklara dirençli olmayı hedefliyoruz."


• "Pozitif disiplin ve iş birliği kültürünü geliştirmek önceliğimiz."





Eğitimde Neler Ele Alındı?




Eğitimde, katılımcılara iş yaşamında öz farkındalık, duygusal zeka, stres yönetimi, etkili iletişim ve ekip içi iş birliğini güçlendirmeye yönelik bilgi ve beceriler aktarıldı. Prof. Dr. Uzun, bireyin öncelikle kendini tanımasının ve iş arkadaşlarıyla sağlıklı ilişkiler kurabilmesi için pozitif disiplin ilkelerine dayalı bir yaklaşımın önemini vurguladı.





• Öz Farkındalık: Kendini tanımak, güçlü ve zayıf yönlerini anlamak.


• Duygusal Zeka: Duygularını yönetmek ve başkalarının duygularını anlamak.


• Stres Yönetimi: İş hayatında stresle başa çıkma yöntemleri.


• Etkili İletişim: Açık ve anlaşılır iletişim kurmak.


• Ekip İçi İş Birliği: Birlikte çalışma becerilerini geliştirmek.

Eğitim Sonuçlandı

Bilinçli farkındalık, mindfulness tekniklerinden empatik iletişime kadar pek çok başlığın ele alındığı eğitim, katılımcılara sertifikalarının takdim edilmesiyle sona erdi. Eğitim, iş hayatında daha sağlıklı ve verimli bir çalışma ortamı oluşturmaya katkı sağlayacak önemli bilgiler sundu.