AFÜ Rektörü Okumuş, Sağlık İçin Hareket Et Günü'nü Kutladı

Afyonkarahisar Sağlık Bilimleri Üniversitesi (AFÜ) Rektörü Prof. Dr. Nurullah Okumuş, Sağlık İçin Hareket Et Günü dolayısıyla bir mesaj yayımladı. Rektör Okumuş, mesajında sağlıklı yaşamın önemine dikkat çekerek, düzenli egzersizin bireylerin fiziksel ve zihinsel sağlığını desteklediğini belirtti.

Sağlığın Önemi Vurgulandı

Rektör Okumuş, mesajında şunları ifade etti: “Sağlık İçin Hareket Et Günü, hepimize sağlıklı yaşamın önemi ve hareketli bir yaşam tarzının faydalarını hatırlatıyor. Sağlıklı bir yaşam, sadece bireylerin değil, toplumun da refahı için elzemdir. Düzenli egzersiz, sadece fiziksel sağlığımızı değil, aynı zamanda zihinsel ve duygusal sağlığımızı da güçlendirir.”

Hareketli Yaşam Tarzının Faydaları

Rektör Okumuş, mesajında hareketli bir yaşam tarzının çeşitli faydalarını sıraladı:

• Fiziksel Sağlığı Güçlendirir: Düzenli egzersiz, kalp ve damar sağlığını korur, kilo kontrolüne yardımcı olur ve kas
• iskelet sistemi sağlığını destekler.


• Zihinsel Sağlığı İyileştirir: Egzersiz, stresi azaltır, ruh halini iyileştirir ve bilişsel fonksiyonları geliştirir.


• Enerji Seviyesini Artırır: Düzenli egzersiz, gün boyunca daha enerjik hissetmenizi sağlar.


• Uyku Kalitesini Yükseltir: Egzersiz, daha iyi bir uyku düzenine katkıda bulunur.

AFÜ'nün Sağlık Çalışmaları

Afyonkarahisar Sağlık Bilimleri Üniversitesi olarak, toplum sağlığını korumak ve geliştirmek için çeşitli çalışmalar yürütüldüğünü belirten Rektör Okumuş, “Üniversitemiz, sağlık alanında yaptığı bilimsel araştırmalar ve eğitim faaliyetleriyle ülkemizin sağlık hizmetlerine katkıda bulunmaktadır. Öğrencilerimizin eğitimiyle birlikte toplum sağlığını korumak ve iyileştirmek için çalışmaya devam edeceğiz” dedi.

Topluma Çağrı

Rektör Okumuş, mesajını, “Hepimizi Sağlık İçin Hareket Et Günü'nde ve her gün, daha sağlıklı bir yaşam için harekete geçmeye davet ediyorum. Unutmayalım ki sağlık, en değerli hazinedir.” sözleriyle sonlandırdı.